Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i samopoczucie lub potrzebujesz fachowej porady żywieniowej, możesz skorzystać z pomocy naszego dietetyka klinicznego Kamili Lazaj.

  • Absolwentka Wydziału Zdrowia Publicznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, uzyskała tytuł magistra na kierunku Dietetyka
  • Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki
  • Specjalizuje się w żywieniu:
    • Osób z chorobami dietozależnymi
    • Osób z nadwagą lub niedożywieniem
    • Osób z nietolerancją pokarmową, alergią pokarmową
    • Osób z chorobami tarczycy
    • Kobiet z nieregularnym cyklem menstruacyjnym
    • Kobiet ciężarnych, karmiących piersią
    • Niemowlaków i dzieci
    • Osób aktywnych fizycznie
    • Osób starszych
  • Bierze udział w licznych konferencjach i certyfikowanych szkoleniach podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Żywienie jest istotnym elementem stylu życia, który przekłada się bezpośrednio na stan naszego zdrowia, a co za tym idzie - ma wpływ na nasze samopoczucie oraz wygląd zewnętrzny. Dlatego też w dzisiejszych czasach szczególnie ważne jest, aby mieć świadomość tego co jemy. Każda osoba jest niepowtarzalną jednostką co jest priorytetem w tworzeniu jadłospisu. Indywidualne podejście dietetyka gwarantuje dietę, która jest dopasowana do trybu życia oraz stanu zdrowia pacjenta, jednocześnie zachowując przy tym odpowiedni bilans składników odżywczych i preferencje smakowe.

Pierwsza wizyta

Pierwsza wizyta ma na celu poznanie Państwa problemu, określenie celu postępowania dietetycznego oraz dokonanie niezbędnych pomiarów. Wizyta składa się z:

  • Wywiadu żywieniowego
  • Pomiarów antropometrycznych, analizy składu ciała i omówienia wyników
  • Wyznaczenia celu, oraz planu działania.

Jak przygotować się do wizyty?

  • Wykonaj podstawowe badania krwi (glukoza na czczo, profil lipidowy, morfologia, TSH)
  • Wypisz wszystkie spożywane produkty oraz napoje przez 3 kolejne dni przed wizytą (możesz skorzystać z dzienniczka żywieniowego, który jest do pobrania TUTAJ)
  • Zastanów się jakie potrawy lubisz najbardziej, a czego w diecie nie chcesz
  • Postaraj się nie jeść 2-3 godziny przed wizytą, aby analiza składu ciała była jak najdokładniejsza (badanie wykonywane jest na bose stopy).

Wizyta kontrolna

Podczas spotkania:

  • Omówimy dotychczasowe działania
  • Wykonamy kontrolną analizę składu ciała oraz porównamy ją z poprzednimi wynikami
  • Ustalimy dalsze etapy postępowania dietetycznego.

Częstość wizyt uzależniona jest od Twoich potrzeb. W trakcie kilkumiesięcznego planu zrzucania zbędnych kilogramów zalecam spotkania co 2-4 tygodnie.

Pierwsza wizyta 70 zł
Wizyta kontrolna 50 zł
Indywidualny jadłospis odchudzający 7-dniowy 130 zł
Indywidualny jadłospis odchudzający 14- dniowy 200 zł
Jadłospis specjalistyczny 7-dniowy (dieta bezglutenowa, przy cukrzycy oraz innych jednostkach chorób dietozależnych) 180 zł

Rejestracja telefoniczna:

T: +48 792 712 148
Przyjęcia w poniedziałki w godzinach 17-19