Oferta

Trening personalny

Trening na naszej sali dedykowany jest wszystkim tym, którzy cenią sobie intymność, ciszę i spokój. Dzięki naszej nowoczesnej sali „jeden na jeden”, poczujesz się naprawdę komfortowo. W Naturalmed rozumiemy co oznacza indywidualne podejście do klienta i jego potrzeb. Treningi oraz ćwiczenia dobierane są indywidualnie według oczekiwań oraz możliwości klienta przez trenera personalnego-fizjoterapeutę. Dzięki specjalnie dopasowanemu treningowi, w naturalny i w pełni bezpieczny sposób zadbasz o swoją kondycję fizyczną. Przyjemnymi bonusami są: modelowanie sylwetki, poprawa funkcjonowania całego organizmu oraz lepszy nastrój.

Salę do treningów indywidualnych wyposażyliśmy w nowoczesny sprzęt siłowy i cardio renomowanej firmy LifeFitness.

W Naturalmed, łącząc aktywność fizyczną, pod okiem profesjonalnego fizjoterapeuty, z naturalnymi zabiegami odnowy biologicznej oraz relaksującymi zabiegami medycyny naturalnej, dbasz w komfortowy sposób o swoją sylwetkę. Dzięki temu osiągniesz wymarzone efekty w harmonijny, zdrowy sposób. Bez skalpela, ostrzykiwania i zgiełku w ogólnodostępnych siłowniach.

Trening ogólnorozwojowy

Trening rozwijający każdy fragment ciała. Skierowany dla osób, które borykają się z kiepskim samopoczuciem, mają problem ze znalezieniem czasu i chęci na odrobinę ruchu, a potrzebują zmienić swoje nawyki i nastawienie treningowe. Zdrowy, szybki i bezbolesny, skierowany dla każdego.

Trening medyczny

Trening skierowany dla osób borykających się z bólem pochodzenia mięśniowego, stawowego (bóle kręgosłupa jak i stawów obwodowych) ograniczający pełne i bezbolesne funkcjonowanie w ciągu dnia.

Polega na znalezieniu źródła problemu i dopasowaniu do niego odpowiedniego zestawu ćwiczeń. PAMIĘTAJ! NARZĄD RUCHU LECZYMY RUCHEM!

Trening rehabilitacyjny (po urazach, zabiegach)

Trening dostosowany do poszczególnych urazów. Czy to jest zwykłe naderwanie mięśni lub ścięgien, czy może rekonstrukcja więzadeł kolana z szyciem łąkotki, a może pełna endoproteza stawu kolanowego lub biodrowego.

Na wszystko znajdzie się rada i dobrze dobrany zestaw ćwiczeń, który stopniowo doprowadzi do normalnego funkcjonowania.

Korekcja wad postawy

Nierównomierne napięcie mięśniowe może skutkować wieloma problemami takimi jak wdowi garb, koślawość czy też szpotawość kolan, płaskostopie, bóle w okolicy bioder, kręgosłupa lub barków.

Trening wad postawy polega na wyrównaniu napięcia mięśniowego między zbyt słabymi i nadmiernie napiętymi grupami mięśniowymi dla poprawienia osi pracy stawów obwodowych i prawidłowego ustawienia kręgosłupa.